治未病之艾灸篇—艾灸四大养生穴

       随着近几年，艾灸的人越来越多？那么艾灸到底有什么好处呢？下面让南阳市汉艾艾制品有限公司带大家一起来看看艾灸有什么功效。

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中国古代医学书籍记载,艾灸治疗方法为:“药之不及，针之不到，必须灸之。”是说很多用针药无愈的病症，艾灸能够治愈。艾灸是中国古代医术的重要组成部分。其特点是不用服药物、无毒副作用，是一种绿色原生态疗法。

它是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动去调整人体以及紊乱的生理生化功能，从而达到治病、防病的目的。同时具有自动找病位和通经脉的功能，艾火连续的燃烧、传递，可使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞，自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到养生、治病的功用。

窦材在他的《扁鹊心书》中的《需识扶阳》一节说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘······亦可保百余年寿矣。”四穴者，乃温补脾肾，扶养正气，保命之要穴。同时也可以在病还没来之时，就迎着它灸，从而把潜在病邪驱走。灸除用于疾病治疗之外，也可以作为预防疾病，或保护健康的方法，而用于健康的身体。因此，艾灸具有治未病的优势。

艾灸法“治未病”在中医基础理论的指导下，选用强壮、保健类穴位来提高疗效。关元、命门有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效，这两穴相辅相成，用纯阳艾火常灸之，可振奋肾气，使肾阳充足，便能推动整个机体的气血运行；足三里有健脾和胃、补益气血、扶正培元的功效，长期灸足三里可以延年益寿，鼓舞人体正气，增强脏腑功能，调节后天之本；中脘者，《难经》云：“中焦者，在胃中脘，不上不下主腐熟水谷。”六腑与五脏互为表里，胃为五脏六腑之海，故古人云:“得胃气者生，失胃气者死。”这就说明人赖百谷以养其身，凡养生调病者，应首应调和胃气，胃气调则生，是人体养生之要穴之一。

艾灸的操作方法有很多，例如艾条灸、温针灸、直接灸，同时可以借助现代灸法艾盒灸。一般对于关元，足三里，命门保健要穴，推荐使用艾条灸，采用温和灸法熏烤使局部有温热感而无灼痛感为宜，至皮肤红晕为度。对于腹部中脘穴宜采用艾盒灸。

同时在家做艾灸需要注意以下方面问题：首先要专心致志、耐心坚持，对于养生保健灸则要长期坚持，偶尔灸是不能达到预期效果的；其次要注意位置、穴位的准确性；再次要注意防火、注意房屋通气；最后要注意施灸时间、顺序、温度的调节。

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