艾绒厂家|艾草摄生小方法

    艾绒厂家表示艾草艾灸的方法已经有很长时刻的前史了，艾草艾灸可以保养身体，防范疾病，很便当又简略的方法，深受很多人的喜欢。本次咱们再给咱们介绍几个摄生的小方法。

   艾草的首要成效是祛寒湿、治虚寒。据《本草纲目》载：“服之则走三阴，逐寒湿，灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康泰。”2010年版《我国药典》载：“艾叶性温，味苦、辛，有小毒，入肝、脾、肾三经。内服具有温经止血、散寒止痛的成效;外用具有祛湿止痒、温经、止血、暖宫的成效，尤适用于崩漏、下焦虚寒所造成的的月经不调、痛经、宫冷不孕等症。”

　　艾草是一种摄生价值的药物

　　艾草的茎和叶化学成分不同，摄生保健首要运用艾叶，其化学成分首要是其间含有的挥发油，具、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、止血及抗凝血等效果。其他，因为艾叶中含有的挥发油渗透性好、润泽性好，所以有助于促进了血液的循环，特别适合灵敏肌肤及受损肌肤。

　　艾绒厂家表示除了吃艾外，现代常用的艾草摄生法包含艾灸、艾熏、泡脚、沐浴等。

　　将艾绒制成艾炷或艾条，点燃后仰仗药物熏熨或温灼体表穴位或患病部位，产生的药力和温热影响通过经络的传导，可起到温经散寒、温通气血、补气助阳、温益脾肾、扶正祛邪等效果。

　　焚烧艾条的热力温文，能穿透皮肤，温经、散寒、止痛的成效较明显，加之艾叶具有的效果，可以温暖经络、驱赶体内的寒湿。平常手脚冰凉、痛经的女人，可每天用艾叶煮水来泡脚，不仅能促进了血液的循环，还能治疗脚气，一箭双雕。

　　在沐浴时运用艾草，其精油成分可随蒸汽挥发出来，散布于口鼻呼吸道中，能杀灭细菌和病毒。其他，沐浴后的精油成分，还会在皮肤上构成保护膜，不仅能祛痱爽肤，清香的味道还能驱赶蚊虫。

推荐5个艾草摄生小方法

　　1.艾绒厂家表示艾草加姜泡脚，可用于治疗风寒伤风、关节炎、支气管炎、肺气肿和哮喘等疾病。

　　2.艾草加红花泡脚，可改进血液循环，缓解手脚麻或淤血等症状。

　　3.艾草加盐泡脚，适合上焦有火的人，具有缓解眼红牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀等症状的效果。

　　4.艾草加花椒(约20粒)泡脚，可治疗脚汗、脚臭、脚气、湿疹等。

　　5.肝肾阴虚是导致黑眼圈的首要原因，用艾草泡脚能有用祛除体内虚火，然后抵达滋阴、清降虚火的意图。每天泡数次，一般连用1周左右即可收效。泡脚期间要留心多喝温开水，不吃寒凉的食物，留心休憩。

用艾草泡脚要留心4点

　　1.特殊人群泡脚时刻不宜过长、泡脚的水不宜太热，如心脏病患者、心功能不全者、低血压患者、常常头晕的人。

　　2.糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，简略被烫坏，要留心水温。

　　3.患有脚气的人，病情严重到起疱时不宜用热水泡脚，不然很简略构成创伤感染。足部有炎症性皮肤病、外伤或皮肤烫坏者，也不宜泡脚。

　　4.老年人泡脚时刻过长，会引发出汗、心慌等症状，每日临睡前泡脚20分钟即可。

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