南阳艾绒//艾灸每个穴位灸多长时间合适？

      关于艾灸，很多人会问到底艾灸时间多长为好呢？南阳艾绒小编要说的是，艾灸一个穴位时间的长短是灵活的，就像大厨放盐，看手感，这是一个经验活。正常情况下一个穴位5到30分钟是比较常规的情况，做一次艾灸的时间大概在30分钟-2个小时。下面我们一起具体了解下吧！

　　1.看灸感！作为指导，这是很重要一条！

　　如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，甚至以此为主！

　　简单讲下灸感，就是艾灸时候产生一些特殊现象，如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等……灸感感传的形式很多，主要的是热量的传导和扩散。

　　2.主穴和次穴时间不同

　　每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位，主要穴位时间往往分配偏多。例如：从前一腰扭伤案例，诊断后决定用阴交加委中，阴交为主穴，单穴灸了1小时，而委中作为辅助双侧各10分钟。

　　3.腰腹核心时间长，四肢末梢时间短

　　这也是一个常规情况，腰腹部，躯干的穴位，时间往往长些，而四肢，末梢的穴位，时间相对短些。（但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时，也例外，这只是通常情况）

　　4.受本次艾灸的总时间影响

　　南阳艾绒表示艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。

　　5.身体状况

　　急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。

　　6.对以皮肤红晕为度的不同看法

　　经常看到书上网络上讲，艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。我想这可能是为了给完全不懂艾灸的人找一个很简便的办法而硬找的一个标准，每个人的皮肤类型不同，有的人的皮肤特不耐热，一烤就发红，有的人的皮肤特别抗热，怎么烤都不发红，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透刺激穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。

　　艾灸，是一门动手实践性非常强的经验医学，很多艾灸积累的经验是无法语言写明的，就像中餐大厨放盐的数，没法用书面化的3克还是2克记录到较佳。尽管放手去艾灸，经过一段时间积累，你就不会再困惑一个穴位到底要灸多久。

      以上关于艾灸一个穴位需要多长时间由南阳艾绒友情分享，希望对您有所帮助，感谢您的观看！南阳市汉艾艾制品有限公司(原南阳市卧龙汉医艾绒厂)通过多年发展，现公司拥有四个艾草山地，两个大型艾绒提取车间，数十亩艾草陈放仓库，五个自动化艾条卷制车间，成为河南省有名的艾草制品生产加工基地。南阳艾绒厂家是集艾草种植，艾绒原材料加工，艾条生产，研制开发，经营，艾条批发，艾条定制加工为一体的艾条厂家。欢迎致电咨询！