南阳艾绒//艾灸穴位顺序及哪个时间节点艾灸效果好？

      艾灸穴位的先后顺序及艾灸的时间节点在相对程度上对其效果也有着很重要的作用，下面南阳艾绒厂家小编整理了艾灸穴位的顺序及什么时候艾灸合适的相关资讯，我们一起来看看吧！

一、艾灸的穴位顺序  

“药王”的孙思邈在其著作《千金方》中清楚的记载着：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右，向上后下的原则。那人体各部位又是如何分阴阳的呢？作为农耕大国，古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的生活。因此，中医将背部、上身归之于阳，腹部、下身归之于阴，在阴阳学说中，头为阳、足为阴，左为阳、右为阴。所以，按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般都是：先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。在日常保健艾灸时，按照以上方法艾灸，会起到很好的效果。

二、艾灸的较佳时间 

1、从年来说,冬夏灸、节气灸比较好，  以季节来说，夏季、冬季艾灸疗效比较好。

南阳艾绒厂家表示夏季尤其是三伏天，为一年中阳气很旺之时，此时人体阳气旺，新陈代谢旺盛，此时人体应该顺应天序，养好阳。此时艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病，还可以为秋冬储备阳气，让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气，提高抗病能力，一整年都少生病。

冬天尤其是三九天，为一年中很冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。

在此时进行艾灸，增加抵抗力。因此，每年冬天尤其是三九天时进行艾灸，可以加强和巩固夏季的艾灸疗效。

以一年来说，节气艾灸效果好。人感天地之气而生，必然受天地之气影响。节气时天地气机变化剧烈。春夏属阳，春温而夏热，温热为同类，从春变为夏即从升变为浮，升已自然浮。秋冬皆属阴，秋凉而冬寒，凉寒为同类，从秋变为冬即从敛变为藏，敛已自然藏。但从夏变为秋却不同，夏属阳秋属阴，从阳变为阴需要一个枢机，这个枢机为阳枢，名为少阳。少阳为相火，火气发力，则能扭转阳气上浮的态势，由浮变为敛；从冬变为春亦如此，冬属阴而春属阳，从阴变为阳也需要一个阴枢，名为少阴。少阴为君火，火气发力，则能扭转阳气闭藏的态势，从藏变为升。所以，人身有两个枢机，一则少阳，一则少阴，两个枢机皆属火。人以火为枢机，因为人的生命即是一团阳气。人的生命源于太阳，太阳为火，人亦如此，以火立极。生命的阴阳变化，需要火力来作为枢机。

自然界有阴阳的升降变化，阳升阴降，升极而降，降极而升，故二至（夏至与冬至）是大的节点；升降平衡，阴阳均等，二分（春分与秋分）亦是重要的节点；再有四立（立春、立夏、立秋、立冬），亦为大的节点。

南阳艾绒厂家表示六气变化亦有六个节点，包括大寒、春分、小满、大暑、秋分、小雪。以上这些都是比较大的节点，也是需要枢机发挥作用的时候。逢节气之时，人气亦变化剧烈，气机必滞塞难行，体虚之人即容易生病，甚至病情加重或旧病复发。要想顺利通过，需要用火来枢转。艾灸用的是纯阳之火，所以说，24节气前后的一星期左右是用艾灸保健养生，调理体质的好日子，不可错过。

2、从每个月来说,月初八日灸较好  

月初8天是阳之升的8天，从朔月至眉月，再到上弦月。朔月，月相尚未出，但阳机已动，非为晦月之月终可比。彼为阳之终，此为阳之始。虽未明见，但其阳机则完全不同。此时可以坤卦配之，但为坤末，阳动之初。眉月，阳气始升，月相将明，故以阳气始生之震卦配之。值此时，当助阳以促阳之升。上弦月，也就是阴历的初八。月相半暗半明，阴阳相当，然其时月相虽明而犹亏，故以阴阳相搏之阴卦离卦配之。离卦从阴阳里讲，既是阴阳各半，也是阳之旺极之象，这是后天八卦的理解。 因此，从坤到离，是少阳始升之时，这个时间段里，正好是农历的初一到初八，一个月之里用灸法比较好。

3、从每天来说,午时前后灸较好 

据《内经 · 灵柩》记载：古人又将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。按照具体时间来分便是：凌晨3点到上午9点是一天的春季，叫日春；上午9点到下午3点是一天的夏季，叫日夏；下午3点到晚上9点是一天的秋季，叫日秋；晚上9点到凌晨3点是一天的冬季，叫日冬。

南阳艾绒厂家表示上午大自然和人体的阳气都开始升发，借助这个时间艾灸可以事半功倍，特别是针对阳虚、气虚质的人。当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点灸，养肾在下午5-7点灸，睡眠不好要在临睡前施灸。（值得注意的是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。）

中午11点—1点是午时，是心经工作的时间，心在五行中属火，古人有“子午觉，卯酉功”之说，所以，午时也不适合艾灸，如果午时艾灸，很容易引起上火。一般艾灸养生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点为宜。

以上关于艾灸穴位的顺序及什么时间点艾灸好的相关介绍由南阳艾绒友情分享，希望对您有所帮助，感谢您的观看！南阳市汉艾艾制品有限公司(原南阳市卧龙汉医艾绒厂)通过多年发展，现公司拥有四个艾草山地，两个大型艾绒提取车间，数十亩艾草陈放仓库，五个自动化艾条卷制车间，成为河南省有名的艾草制品生产加工基地。南阳艾绒厂家是集艾草种植，艾绒原材料加工，艾条生产，研制开发，经营，艾条批发，艾条定制加工为一体的艾条厂家。欢迎致电咨询！