南阳艾绒告诉你艾灸的时间多久为好

      艾灸是一种外疗法，艾草性温热，对调理体内虚寒，有很好的功效。所以现在越来越多的人会使用艾灸来调理身体，但是艾灸是不是灸的时间越长越好呢？针对这个问题南阳艾绒小编整理了相关问题的解答，我们一起来看看吧！

      艾灸效果和灸疗时间之间是有联系的，艾灸时间长，可以更好地驱散体内湿寒。艾灸的时长通常在15~60分钟左右，根据灸疗手法、身体情况、艾灸工具的不同，灸疗的时长也会不同。

      南阳艾绒厂家表示灸疗时间太长，不仅无法增强艾灸效果，还会由于艾灸时间过长，影响身体健康。艾灸时间过长，会由于灸疗温度过高，产生水泡。如水泡较小，则做好卫生，待身体吸收水泡即可。如果水泡比较大，则需要挑破水泡，同时注意防水。除了水泡以外，艾灸时间过长还有可能造成皮肤灼伤、烫伤。甚至影响身体气血运行，出现上火等现象。艾灸调理身体是一个漫长的过程，不可急功近利，要通过正确的方法慢慢灸、坚持灸。既不能半途而废，也不能艾灸过度。正确把握艾灸节奏对养生保健非常重要。

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