南阳艾绒|艾叶泡脚祛寒除湿

    俗话说得好:“每晚把脚洗，免遭寒气袭。”每天晚上用热水洗洗脚，就可以防止腿脚怕冷的现象，是防止腿脚寒凉的摄生好方法。南阳艾绒厂家表示假如可以在洗脚水中增加一些艾叶，祛寒的作用会更好。

    艾叶在我国南方几乎处处都有，向来就在民间被广泛使用，看病疗疾、饮食果腹，尤其是作为中草药，已经有几千年的前史了。现在很多人依然对艾叶情有独钟，常常看到，都要将它采回家，或趁新鲜食用，或晾干后保存，以做摄生防病之用。南阳艾绒厂家表示尤其是古时分瘟疫盛行，具有抵抗细菌、抗病毒作用的艾叶更是防瘟疫的功臣。

    艾叶味苦、辛，具有燥、散的性质，如此一来，就让艾叶具有血、温经脉、祛寒湿、止冷痛的作用。临床常用来调度血瘀、寒凝等导致的妇科疾病，如艾附暖宫丸，就是以艾叶和附子为主药，医治寒凝所形成的月经不调等症。

    当然，在此不是要说艾叶对妇科疾病的防治作用，更重要的是要为我们介绍用艾叶水泡脚。艾叶除了具有辛、苦的味道外，还有温热的特点，归肝、脾、肾经。南阳艾绒厂家表示因为具有温热特点，所以不管是食用，仍是外用泡脚，都能起到散寒的作用，如此一来，腿脚寒凉的问题便处理了。

    用艾叶泡脚非常简略，只要将一小把艾叶放入洁净的锅中，加清水适量大火煮沸10分钟左右即可倒出，待到水温适合就可以初步泡脚了。假如不煮艾叶的话，也可以取适量的艾叶撕碎后，放入泡脚桶中，用沸水冲泡，等到艾叶被泡开、水温热时，就可以泡了。

南阳艾绒厂家表示方法虽然简略，但是在泡脚时却有一些问题有必要留意：

    首先，艾叶具有温经祛寒的作用，因而泡脚时会觉得浑身通透，随之便有汗出。不过要留意的是，不要等到全身大汗时才中止泡脚，在轻轻出汗的时分就应中止。不然汗流浃背，反倒会损害体内元气，给病邪留下待机而动。

其次，气血缺少的人不要直接泡脚。因为泡脚时，会引起头面部气血供应缺少，易引起头晕、头痛等症。因而，气血缺少者，在用艾叶泡脚前，可事先喝一碗红枣桂圆汤，以有效弥补体内的气血。若在泡脚过程中出现头晕等症，应马上中止泡脚静卧休憩。

    再次，泡脚次数不能太频频。很多人以为艾叶泡脚好处多多，于是就每天用艾叶泡脚，这其实也是不对的。艾叶泡脚可以祛除体内的虚火和寒火，阴虚等引起的上火如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复产生的此类病症，大多都属于虚火、寒火。艾叶泡脚可以将这部分火向下引，致使上半身出现气血缺少现象。南阳艾绒厂家表示有火不可，火去得太狠也不可，火没了，气血就跟不上了，头晕、头痛等状况就出现了，脾气还易变得浮躁。

    所以，体内有寒气、湿气，而且比较重，腿脚显着寒凉者，每周泡脚1-2次即可。而且泡脚时，还要防止饮食寒凉食物，且于泡脚的一起，喝上一杯生姜红枣水作用就更好了。

    假如寒、湿气并不太重，仅仅身体比较虚弱，腿脚有少许寒凉，那么就在有虚火出现的时分泡脚就可以了。

    最后，阴虚血热的人不宜采用艾叶泡脚法，不然不光于身体无益，反而会让身体出现亏本的状况。

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